Blog
Porady treningowe, analiza techniki i wiedza ze szkoły pływania.
Poradnik · Najnowszy
25 m sprintu, mocne 100–200 m i spokojne 400–800 m to różne zadania. Zobacz, dlaczego tempo i przerwy zmieniają trening oraz skąd pływak bierze energię.
Damian Kaczor · 21 października 2026 · 7 min czytania
Poradnik
Co spakować na basen, jak przygotować dziecko do pierwszej lekcji i co zrobić, gdy boi się wody? Praktyczny poradnik dla rodziców przed rozpoczęciem nauki pływania.
Sztuka Pływania · 20 października 2026 · 7 min czytania
Poradnik
Jeden, dwa czy trzy treningi tygodniowo? Sprawdź, jak często warto chodzić na basen przy nauce pływania, poprawie techniki i treningu sportowym.
Damian Kaczor · 20 października 2026 · 7 min czytania